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Calcular Calorías (Harris-Benedict)
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| Resultados |
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| Tasa Metabólica Basal(TMB): |
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= |
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| Ingesta diaria de calorías calculadas: |
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= |
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| Hidratos de Carbono: |
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= |
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| Lipidos: |
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= |
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| Proteinas: |
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= |
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Mostrar Pie de pagina
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Listas de Intercambios
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Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes
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| Grupo de Alimentos |
Tipo |
Intercambios |
H de C |
Proteinas |
Lipidos |
Energia |
| Leche |
Descremada |
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| Semidescremada |
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| Entera |
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| Con Azucar |
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| Frutas |
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| Verduras |
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| Azucares |
Sin Grasa |
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| Con Grasa |
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| Leguminosas |
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| HC del Reg-Suma de HC lista / HC de C y t(15) |
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| Cereales y Tuberculoa |
Sin Grasa |
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| Con Grasa |
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| PT del Reg.- suma de PT lista/PT de AOA (17) |
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| Alimentos de Origen Animal |
Muy bajo aporte de grasa |
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| Bajo aporte de grasa |
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| Moderado aporte de grasa |
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| Alto aporte de grasa |
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| Grasa con proteina |
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| LIP del Reg.- suma de LIP lista de AyG(15) |
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| Aceites y Grasas |
Sin Proteinas |
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Calorias Totales: |
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Requerimientos de VTC en gr. |
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% de Adecuacion |
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% de Equilibrio |
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