Calcular Calorías (Harris-Benedict)
Datos Iniciales.
Nombre Paciente: IMC:X .
Estatura(Cm.): Edad: Sexo:  
Peso Ideal(Kgr.):
Nivel de Ejercicio: Calorias Recomendadas:
Macro Nutrientes(
100%
) % HCO: % PROT: % LIP:

Resultados
Tasa Metabólica Basal(TMB):
=
Ingesta diaria de calorías calculadas:
=
Hidratos de Carbono:
=
Lipidos:
=
Proteinas:
=
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Listas de Intercambios
Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes
Grupo de Alimentos Tipo Intercambios H de C Proteinas Lipidos Energia
Leche Descremada
 
 
 
 
 
Semidescremada
 
 
 
 
 
Entera
 
 
 
 
 
Con Azucar
 
 
 
 
 
Frutas  
 
 
 
 
 
Verduras  
 
 
 
 
 
Azucares Sin Grasa
 
 
 
 
 
Con Grasa
 
 
 
 
 
Leguminosas  
 
 
 
 
 
HC del Reg-Suma de HC lista / HC de C y t(15)
 
 
 
 
Cereales y Tuberculoa Sin Grasa
 
 
 
 
 
Con Grasa
 
 
 
 
 
PT del Reg.- suma de PT lista/PT de AOA (17)
 
 
 
 
Alimentos de Origen Animal Muy bajo aporte de grasa
 
 
 
 
 
Bajo aporte de grasa
 
 
 
 
 
Moderado aporte de grasa
 
 
 
 
 
Alto aporte de grasa
 
 
 
 
 
Grasa con proteina
 
 
 
 
 
LIP del Reg.- suma de LIP lista de AyG(15)
 
 
 
 
Aceites y Grasas Sin Proteinas
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Calorias Totales:
 
 
 
 
Requerimientos de VTC en gr.
 
 
 
 
% de Adecuacion
 
 
 
 

% de Equilibrio

 
 
 
 
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Menu Patron
Grupo No. Desayuno Comida Cenas Entre Comidas
Leche
0
Frutas
0
Verduras
0
Azucares
0
Leguminosas
0
Cereales y Tuberculos
0
Alimentos de Origen Animal
0
Grasa con proteina
0
Aceites y Grasas
0







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